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追捕者电视剧:没有来不及的事,只有不敢开始的心

栏目:头像资讯时间:2019-01-14 14:04来源:个性8899头像网
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    一到年末就开始焦虑,这一年,似乎没有什么改变,没有力气向前,没有余地后退,原地踏步又心有不甘…但一味地焦虑并没有实质性帮助,与其花时间纠结,不如踏实努力。去做了,才可能成功,而仅仅害怕来不及,永远不会得到想要的结果。
     
     
     
     
    追捕者电视剧:没有来不及的事,只有不敢开始的心
     
     
    01
     
     
     
     
     
    坚持阅读
     
     
     
     
     
    坚持每天抽1-2小时阅读,慢慢养成阅读的习惯,书读多了,那些别人故事里的精气神,也会为你所用。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    02
     
     
     
     
     
    列“待学”清单
     
     
     
     
     
    跳出舒适圈,努力提升自己,尝试建立一个“待学”清单,写下你想学习和研究的新领域。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    03
     
     
     
     
     
    早睡早起
     
     
     
     
     
    一个好的身体,才是梦想的有力保障,从现在开始,改变自己,别熬夜,没事早点睡。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    04
     
     
     
     
     
    坚持运动
     
     
     
     
     
    给自己选择一个运动的方式,并坚持下去,你不仅会身体健康,精力充沛,心态也会更加年轻。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    05
     
     
     
     
     
    自我反省
     
     
     
     
     
    经常自我反省,吧每次经历都做好总结,提醒自己改正过失,更加理性地认识自己。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    06
     
     
     
     
     
    付诸实践
     
     
     
     
     
    学来的技能若不使用,将毫无意义。如果你学到的知识可以应用,就加以实践。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    07
     
     
     
     
     
    教授他人
     
     
     
     
     
    若你能把想法授予他人,你会对学到的东西记得更牢。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    08
     
     
     
     
     
    具体化目标
     
     
     
     
     
    将自己最终的大目标分解为很多小目标,每天提前设定一些清晰的小目标,努力按时完成。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    09
     
     
     
     
     
    制定任务条
     
     
     
     
     
    像玩游戏一样,将自己的任务做成任务条,一个个去完成,这样会更有动力。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    10
     
     
     
     
     
    每天改进一点
     
     
     
     
     
    很多东西不可能一蹴而就,要改正某种坏习惯时,可以慢慢来。例如要改变晚睡的习惯,可以计划“每天早睡5分钟”。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    11
     
     
     
     
     
    制作时间表
     
     
     
     
     
    制定一个固定的时间表,没事时按时间表走,更容易坚持。若有急事,相应时间段的任务不做即可。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    12
     
     
     
     
     
    提前10分钟
     
     
     
     
     
    凡事将时间提前10分钟,提前做好准备,不至于让你的生活兵荒马乱,也能让你更接近成功。
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    每天都是人生中最年轻的一天,只要想开始,永远都来得及。不要焦虑,不要退缩,积极改变去行动,愿你活成你想要的样子!
     
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