我们都是成年人了，可是想想，我们越来越没有自理能力了。现在，许多城市上班族收入不错，但他们很少在健康上花钱。
举个例子，一般来说，大家的常态就是在电脑前工作，在手机前工作。这样的姿势，一天下来不说别的，颈椎其实很**。什么样的肩颈疲劳会成为当代年轻人的通病，而这种疲劳状态往往在症状较轻时并不在意，拖成正常疼痛时你还得忍着。
你可以*时间做个按摩。第一，按摩费用挺高的，不是一次两次就能见效的。而且，有那么多时间按摩。
这个时候应该可以在家里准备一个颈椎按摩器，这是我们996上班族的福音。
一般按摩仪都不是很贵，几百就已经很有用了；而且用起来很方便，戴在颈椎上也不耽误做其他事情。很多人可能会担心，按摩器真的能缓解和治疗颈椎疲劳和疼痛吗？
答案是，按摩器非常适合按摩颈椎疲劳，缓解颈椎病轻度疼痛。如果病情严重，还是需要在专业医生的帮助下去医院治疗。人的颈椎其实是很脆弱的，上面附着了大量的神经网络和毛细血管，所以不要把颈椎痛当成小事。
但是，大多数人并没有那么严重。一般在轻度颈椎关节炎和增生*颈椎脊椎炎的初期，常见的症状是头/颈/肩疼痛。使用按摩器可以大大缓解身体不适，对于上班族来说，将按摩器作为缓解颈椎疲劳、预防颈椎疾病的手段是一个不错的选择。市面上的按摩仪产品种类繁多，选择时要注意以下几点：
首先要考虑安全*，比如皮肤损伤和不建议在使用起搏器等设备的同时使用电磁脉冲按摩器；按摩器不建议一次连续使用太久；而且对于不同的老人/小孩群体，震动强度要弱。其次，不要选择声音太大的那种，否则噪音太大，用起来会很烦，而且噪音会因为*近而对身体有害。你选择的按摩仪应该是可调的，包括频率和力度，这样你就可以根据自己的实际经验随时调整。最后，尽量选择一些业内知名品牌。一是经过市场磨合，相对优化的体验会更好，二是后期**更方便。
我推荐几款*价比不错的高攀和SKG的按摩仪，都是按摩仪行业的知名品牌。
高攀)PG-2601B10颈椎按摩器产品尺寸(mm)174*145*30额定*率(W)5W额定电压(V)5V产品净重(kg)0.33kg电源线长度(m)1.0m
高攀第6代专业颈椎按摩器P6便携式颈椎按摩器热敷颈椎按摩器护颈器
369淘密码：
8WOyIcigwTGl @/**密码获取购买凭证。
根据脉冲频率、宽度、持续时间，可模拟刮痧、*锤揉捏等多种按摩手法，体验范围更加丰富。
总共有16个按摩摊，基*适合各个年龄段和身体条件的家庭。电池容量为1100mAh，一次充电每天按摩15分钟可连续使用1周。家里用户多的话可以看看这个。
g颈椎按摩器4098额定*率(W)5额定电压(V)5产品净重(kg)0.17电源线长度(m)0.5振动频率(Hz)50
SKG颈椎按摩器4098经典颈部按摩器家用护颈器颈部振动
499淘密码：
10zhv8cigDlzg元/**密码获得代金券购买。
支持按压/揉搓/拍打/合成四种按摩手法进行模拟按摩。从低到高共有15个按摩档位，可以手机连接控制。用起来很方便。
再加上符合人体工程学的设计，穿休闲装也不会有不适感。
这个设计很时尚，颜值很高，让我觉得很兴奋。年轻人应该会喜欢。
g颈椎按摩器4335额定*率(W)5额定电压(V)3.7 ne
Sk颈椎按摩器4335肩颈护颈器智能脉冲颈椎按摩器恒温热敷
459淘密码：
5 D4 PKCIGXXV Xi **密码**购物券。
支持三种模式，15个按摩档位，满足*常按摩需求；语音提示，采用TENS脉冲技术，将脉冲电流传导至皮肤深层，刺激并加速血液循环，能起到很好的按摩效果；充4小时电可以用5天，目前还在促销，价格也很实惠。
高攀智能颈椎按摩器B11产品尺寸(mm)174*145*30额定*率(W)5额定电压(V)220产品净重(kg)0.45电源线长度(m)1
高颈椎按摩器颈部按摩器肩部腰部背部热敷颈部保护
269淘密码：
5 H9 DPCIGCPVN @/**密码获取代金券购买。
整体*能略弱于PG-2601B10，但价格也比较低，整体*价比也很好。采用打孔技术，支持热敷，遥控便携，非常适合都市白领。
高颈椎攀爬按摩器B11
按摩器的使用一定要适合自己，不要上去追求自己，档位和力度一定要合适，不要一次用很久；
而且，一旦发现身体感觉到强烈的疼痛，一定要及时去医院就医。毕竟你的身体是**的*钱。
如果像我这种皮肤*身比较*的，在使用按摩仪的时候最好先用一些按摩*液。都是血泪的经历。
