其实对于大部分男人来说，但是每当他对这个人有感觉的时候，其实很少有会主动选择结束一段感情的情况。也就是说，其实分手这个行为，对于大多数男人来说，都是一个难以启齿和做出的决定。不管发生什么，即使有时候被另一半“绿”，但大多数时候，他们还是会选择解决问题。我叔叔身边就有这样的情况。两个人结婚了，女方却碍事。男的此刻很苦恼，但最后，是男的来救女的，希望对方不要离开自己。当然，这里有很多方法可以解决问题。他们有的直面问题，有的选择冷战，或者下意识道歉，或者避而不谈。然而，无论哪种方式，你都很少听到一个男生说“我们分手吧。”这样才能解决你们之间的矛盾。
那么如果男朋友提出分手，一定是发自内心的想要放弃，绝对不是威胁，所以才会说出来。注意，我这里说的是男生自己对女生有感觉的情况。如果你男朋友知道他只是在玩你，或者从头到尾都不喜欢，那么这种情况分手是常有的事，我们就不赘述了。所以，如果你想让一个男人主动和你分手，大概只有你真的让对方无法再爱，失望了，才有可能发生。
面对这种情况，我们该如何挽回？
01.理由
搞清楚对方分手的原因很重要。其实所有的分手都是有迹可循的。我遇到很多来找我的人，他们都喜欢说：
“袁叔叔，我不知道为什么。他前天晚上刚跟我说晚安，今天早上就跟我说不爱了，要分手。”
“我不知道为什么，但这很突然”
“我还好好的时候就分手了。”
总结一下，分手的原因通常大部分是因为女生太“忙”。关于这个问题，我之前也分析过做女生的几种类型。感兴趣的朋友可以详细了解一下。一言以蔽之，在这里，男方因为女方的过分要求，无理取闹，无中生有，在这段感情中得不到太多的尊重、需要或付出。由此产生的极度不平衡让他无法坚持。
其实我相信很多朋友还是知道被分手的原因的，只是不想接受，或者说白了就是愿意改变，觉得自己没有错。这是他们恋爱时应该做的。如果你秉承的是这种想法，那么我觉得你可以换个角度思考：爱情的初衷是让两个人同时感到幸福和舒服，没有对错之分。但是如果你的行为让其中一方感到不舒服，那么你应该尝试另一种方式来调和这种不舒服。
2.重建信心
一个对你完全失去信心的男人，要想在短时间内重建对你和你们关系的信心，基*是不可能的，所以你要做好打持久战的准备。原因是，通常情况下，这种“粗鲁”的男人在这个过程中忍受和倒退了无数次，忍受了太多太久。**，在放弃的那一刻，如果他轻易回头，会觉得对不起自己过去的付出，会害怕你把他的分手当成笑话，从而变得更加不尊重和不体贴。所以，出于保护自己的目的，不管他是故意刁难你还是真的。
这个“重建信心”的过程分为三个步骤：
1.理顺关系
所谓理*的关系，就是：建立一个你可以平静正常生活的状态。原因是很多人分手后，大多都是和老公吵架，很有可能对方处于敲诈删除状态。况且，大部分走到这一步的朋友，基*上都尝试过这个“复合”的阶段。3354我发现大家总是在尝试和尝试这种“乞讨”的行为。很多人，明知道这样的行为会适得其反，忍不住，却跑去找**奶奶告状。
那么在这个阶段，聪明人要学会重新理顺你们的关系。你可以想办法向对方表明你的态度，给对方发**，或者当面说。简而言之，你的目的是传达你的态度。你不需要马上知道对方的态度是什么，你只需要确定对方知道你的想法。
以下是你需要向对方表达的内容：
A.我接受我们两个人现在的状态(分手关系)
B.我不会去打扰，也不会去纠缠，只是目前还不能完全释怀。
C.希望对方给自己一些时间恢复，如果有需要，希望对方能慷慨相助。
D.我不希望老年和*亡保持联系，但我肯定不会随便打扰你(这个一定要付诸实践，保持一个正常的频率。如果分手的时候特别尴尬，那么最好是白跑一趟三宝堂，不然对方肯定会拉黑你，删了你)。
2.对比合理化
一旦对方加你回来，或者对你态度好一点，你需要有一个和对方相处一段时间的过程，慢慢步入可以时不时聊天的时间。这时候你需要保持一种“对比合理化”的状态。你什么意思？比如对方对你的刻板印象就是容易发脾气，小偷小摸的多。现在，你需要表现出你很不拘小节，可以时不时的和对方开个玩笑，让对方感觉到巨大的落差。简单总结一下，你要改变他之前不喜欢你的地方。以前的你温柔，现在的你温柔，以前的你不体贴，现在的你体贴。
但是这个阶段要注意一定的度，否则很容易让对方觉得你是在跪着舔，这样就不利了。也就是说，比如对方看到你现在的态度好了很多，有时候为了故意考验你而提出一些不合理的要求，那么你就要学会适当的拒绝。不要答应，这样才能让对方觉得你们复合没那么听话。你有原则，有底线。
03.有“进”也有“退”
这与上面提到的非常相似。
关联，为了不让对方觉得你是在跪舔复合，这里要提一下，只要前任不是个**，TA肯定知道你保持联系或者你做的所有的一切，肯定不是单纯的想要当朋友，一定是想要复合，既然知道这点，还继续和你保持联系的前任，那么肯定也是在考虑和犹豫的，结果好不好就在于你的表现。那么说回来怎么一个有进有退。上文提到，在挽回的过程当中，学会拒绝对方“无理”的要求，也是挽回的关键。
很多人在挽回时，为了能够让对方开心，有时候甚至是委屈自己去满足对方一些要求，比如我就见过有些女孩子为了能够和前任复合，前任把她当做一个免费的PY也欣然的接受了，即和她发生亲密的关系，但是又不同意复合，这样长时间之后，就会让对方首先觉得你没有价值，其次习惯了这样的状态，就会认为:
“既然我可以不和你在一起，就发生亲密关系，那我还和你在一起*什么呢？现在这样又不用负责，又很开心...”
所以，尤其是女生们在挽回前任时，一定要懂得适当的拒绝，服软和附和是可以的，但是无底线的配合，就是对你自己的不尊重，也不会对你的挽回有帮助。在挽回的过程中，学会进，更要学会适当的退，让对方在尊重你的前提下，考虑你们的亲密关系，才是有意义的挽回。
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