生活中，我们习惯了恋人的分分合合，也看多了夫妻间的争吵。自己出了事，我们也以为对方只是一时气愤。
可是，突然有一天，对方又要走了，而这一次，无论我们怎么要求对方，怎么承诺改变，都留不住对方。
Jesse现在也遇到了这样的烦恼，虽然之前还好，但是这次为什么会这么坚决呢？
他不禁自问，自己到底做错了什么，会让妻子如此坚决地提出离婚？杰西不停地恳求：
我做错了什么让你离开了我？
你说，我不能改吗？
我们就不能再给彼此一次机会吗？……
之后，为了挽回妻子的心，杰西也做出了一系列的举动，如求爱、恳求、威胁等。不断打电话发短信，甚至去妻子的公司等她，乞求她的原谅。
然而这一切都无济于事，妻子更加坚定了离婚的想法。
解读广州心理咨询
一方想要挽救婚姻，而另一方因为不再抱有希望而不想继续这段关系，这是很常见的。
一方极力维持这种关系，于是想方设法讨好、乞求、哭诉、威胁等。试图拉回对方的心，“想想我们的感情”“想想孩子”“我一定要改，再给我一次机会”等等。
有那么一两次，对方因为曾经的感情，可以选择再给你一次机会，一点时间。我希望你能改变。
但是，当这些做法用多了，就不再管用了。
虽然这些令人绝望的做法值得同情和理解，但不幸的是，它们往往适得其反，加速了关系破裂的过程。越想挽回，关系越容易破裂。越想离开，离开的决心越强，越冷漠。
而且因为对方曾经想要离开，施救者非常害怕对方的离开，于是开始询问或者打电话，想知道对方在哪里，在做什么，和谁在一起。这让对方感到烦躁、愤怒、被控制，于是变得更加疏远、冷漠。
这种挽回的努力也会造成一种负面的影响，那就是试图挽回婚姻一方的行为，会给试图离婚的一方带来很大的压力，会让他的注意力集中在与另一方的冲突和反应上，从而使他没有精力去好好考虑自己的感受和孩子的问题，容易在冲动之下做出坚定的分居决定。
那么挽救婚姻和感情的方法是什么呢？广州心理咨询给你建议。
其实只有一个办法，停止追求，好好生活。
有些丈夫在妻子坚持离婚时感到沮丧，希望有一种神奇的方法来改变妻子的想法。
但是当被问到“你做了什么来挽救你的婚姻？”他说他哭过，伤心过，求过对方，答应过改变，和她谈过。
但是妻子根*不理自己，甚至开始躲着自己。
如果你发现自己和另一半陷入了这个“追三三三五四”的游戏，马上停下来，想想对方为什么选择离开？我做了哪些让对方惊喜的事，让对方真正看到我的改变？我该怎么让他知道，没有他，我的生活还是很好的，**开始遵循这个。
对方的改变不一定马上发生，但只要关系没有进一步恶化，坚持一段时间，不要妄下结论。
如果有效，就坚持下去，直到关系完全稳定下来。记住不要回到旧的模式。
如果不行，至少你保留了尊严，不顾一切的追求对方**被拒绝，会对你的自尊心造成很大的伤害，会让分开后的痛苦倍增。
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