来源：潘行知(ID:sharpshow)
我喜欢问我是否有成长的问题。
要求
m很幸运地知道：
我和我妻子已经结婚十年了。婚前，她和大多数**一样，对我温柔体贴。
结婚后，她慢慢变了。一点小事都会让她暴跳如雷，多次威胁要和我离婚。我没有出轨，婆媳关系处理的很好。我不知道她为什么会变成这样。
前两天，我真的厌倦了她对我的苛刻的话。我在一场争论中脱颖而出，在外面租了一间房子。
没想到，第二天，她披头散发地冲到我那里，翻箱倒柜，说：“你一定有人。你把那个**藏在哪里了？"
我没找到。她还是像往常一样冲我喊离婚。我看着她疯狂，绝望。我同意离婚。她走后，我又开始后悔自己的决定。
这辈子，从初恋步入婚姻殿堂，并不容易。我仍然很爱她。我无法想象以她现在的脾气，没有我她会怎么过。
但这段感情让我像困兽一样，不知道如何挽留。面对她的疯狂，我觉得我做的一切都是错的。我想伸出手去拥抱她，但是我做不到。
老师，我该怎么办？这段感情还有挽回的机会吗？
回答
还好，在线情感护航/云翻译
首先，我们需要明确一点，吵架时提到离婚的**并不是真的想离婚。相反，他们非常害怕离婚。
那为什么他们吵架的时候控制不住自己的情绪要求离婚呢？
为什么愤怒会**关系？
愤怒是每个人都会有的原始情绪。当我们是婴儿的时候，我们哭泣，表达我们未被满足的需求，这是一种愤怒。
正如亚里士多德所说：
每个人都会生气。很简单。但是对对的人，在对的时间，用对的动机，用对的方法，不是每个人都能做到的。
有的人表达愤怒是为了获得尊重，有的人表达愤怒却赶走了身边的人。同样的情绪带来两种完全不同的结果，这是一种“基*归因谬误”。
当你有不好的感觉时，如果你相信这些感觉是当时的情况造成的，你可以用更温和的方式解决问题；如果你相信这是你的内在特征造成的，你会以更具***的方式行动，这通常会回到一种原始的应对模式。
比如一个小时候被父母批评过的孩子，长大后不愿意承受这种感觉，很容易把不好的感觉扔在爱人身上，简单粗暴地归结到对方身上。
为什么吵架的时候会提到离婚？
很多情侣羞于直接表达对对方的爱，总是以指责的方式提出自己的需求和爱。为什么会这样呢？
因为承认自己爱一个人，需要一个人，就等于给了对方拒绝你，伤害你的机会，就像刺猬露出肚皮一样。
这个时候，你能不能让对方满意，根*不是自己能控制的，完全取决于对方。
再好的恋人，也不能总是满足我们的期望和需求。这种不满会激起我们的软弱感和对失去的恐惧。
为了避免这种软弱和恐惧，否认对对方的爱，可以让对方显得不那么重要。
**，我们会间接地表达我们的需求：
抱怨——为什么我难过的时候你就不能安*我？都怪你3354！威胁——做不到就离婚！
这些方式会**关系，更难满足你的真实需求。
如果你长时间得不到满足，你会有“他对我不够重视”的感觉，这恰恰印证了你对失去的恐惧。这就是为什么丈夫搬出去后，妻子更加生气，甚至怀疑丈夫在外面。
这种心情下老婆心里只剩下一个念头：既然你对我不够重视，想离我远点，那我就先把你推开，让自己看起来不那么软弱。
于是妻子吵架，要求离婚。
吵架的时候她要求离婚，如果她老公因为她的暴力情绪看到她，她会因为她的指责而内疚补偿。
这时，她未被满足的需求突然得到满足，她会继续以这种方式提出要求。
这就成了恶*循环。这段感情双方都被折磨到一方崩溃无法停止。
如何找到幸福？
为什么看起来妻子总是站在制高点上不断的批评，而且争吵之后总是一副赢了的样子，却感觉双方都会被折磨？
其实她也不好过，也怪自己为什么控制不住自己的脾气。
但是，她依然强势，甚至无理取闹，无法承认自己的错误。
越是觉得自己做错了，越是要尽力找出别人的错，强调都是别人的错，这样才能逃避“我错了”的感觉。
但是一味的挑对方的毛病，只会让双方在争执中越陷越深，所以谁想解决问题都得先从自己身上找问题。
在她生气的时候，最重要的是这个时候帮她停下来，一起去散步。
当她气到需要提出离婚才能让老公意识到这件事有多严重的时候，她其实是在说：我需要你看到我，我需要你重视我，可是你为什么不满足我？你为什么不满足我？
当她渐渐平静下来时，她的丈夫能引导她看透愤怒：
她想让你拿她怎么办？她的愿望是什么？她能为自己的需求做点什么吗？
当然，对于丈夫来说，
当你承受着一个人对你的指责，还要去包容理解她，这*身就是不现实的，你也当然会感到无力愤怒，你需要照顾好自己。
你要知道，你不必承担妻子所有的指责。
或许你有错，但肯定不是全责。如果你感到累了，你可以远离。但她平静下来时，也需要向她表达自己的沮丧和无力。
你可以说：
我真的很爱你，所以你一生气就提离婚，让我感到自己是不被爱的，我很恐惧你会离开。
这么多年，你一直承担着她的情绪，真的很不容易。你很累了，一定很想就此转身，再也不卷进这些愤怒和折磨中；她也一定很累了，被愤怒和自责重重压在身上，无法挣脱。
关系越是奔溃，越是到了一个能够寻找转机的时候。
痛苦，会是成熟的开始。
微信搜索“潘幸知”或 sharpshow 免费获取文章，学习女*情感自立，探求婚姻幸福的秘密。
