在我们的*常生活中，许多人喜欢吃羊肉。羊肉是很常见的一种肉，吃法也很多。不同的做法有不同的味道。*妇经常吃羊肉是有益的。
怀*初期可以吃羊肉吗？羊肉*温，冬天常吃，既能增加体内热量，抵御寒冷；还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。在第一个月，特别是立春后，羊肉不能作为餐桌上的常备美食，否则会对身体有害，尤其是*妇，冬季后应少吃羊肉。*妇饮食有很多注意事项，但只要搭配得当，不要暴饮暴食。可以吃。羊血具有止血化瘀的作用，可用于治疗崩漏、胎毒、产后血晕等。羊肉中含有对*妇和胎儿生长发育有益的物质，不存在引起癫痫或其他疾病的因素。只要按照正常习惯食用，对*妇和胎儿无害，不会对胎儿造成疾病。羊肉是**人的主要食用肉类之一，也是冬季最好的滋补品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有养血、调血、散寒、开胃、活血的作用。*期经常手脚冰凉的*妇可以适当吃一些羊肉，增强体质。注意，对湿疹过敏的人要小心。因为羊肉*温，产热高，对于*妇来说，羊肉虽然可以吃，但也不能吃太多，以免扶热伤阴，引起不适。
*妇吃羊肉的注意事项对于*妇来说，羊肉是一种很好的滋补品，所以很多家庭在冬天都会选择给*妇吃羊肉。羊肉营养价值丰富，其中蛋白质含量较高，有利于胎儿发育。虽然*妇可以吃羊肉，但是也有一些需要注意的地方。
1.有些病忌吃羊肉。
经常口腔糜*、眼睛发红、口苦、易怒、咽*、牙龈肿痛、腹泻的人，或服用半夏、石菖蒲等中药的人，忌食羊肉。
2.它不应该和醋一起吃
酸醋有收敛作用，不利于体内阳气的生长。和羊肉一起吃，会大大降低它的温补作用。
3、不宜与南瓜同食。
古代中医也有记载，羊肉不宜与南瓜同食。这主要是因为羊肉和南瓜都是温*食物，如果一起吃，很容易上火。同理，煮羊肉时，也要少放辣椒、花椒、生姜、丁香、茴香等辛辣辛辣调味品。
4.避免和西瓜一起吃。
羊肉后吃西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉味甘*热，而西瓜*寒，属于生冷之品。吃了之后，不仅大大降低了羊肉的温补作用，还会妨碍脾胃。
5.避免和茶一起吃。
是茶和羊肉的“克星”。这是因为羊肉含有丰富的蛋白质，而茶叶含有较多的鞣酸。吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸的蛋白质，使肠道蠕动减弱，**水分减少，从而诱发便秘。
*妇吃羊肉的好处1。增强免疫力。
与猪肉相比，羊肉的营养价值极高。与猪肉相比，羊肉中的脂肪和胆固醇含量较少，蛋白质含量较多，维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁、锌、硒的含量也相当丰富。*妇要多吃羊肉，对免疫力有帮助。
2.补虚益气
羊肉*温，冬季常吃，能增加人体热量，抵御寒冷，并能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化。*妇适当吃羊肉，还可以改善气虚血虚的症状，有助于增加体力。
*妇可以吃羊肉吗？*妇可以吃羊肉，因为羊肉是一种有滋补作用的肉类食物。既能增强*妇身体冬季的抗寒能力，又能补养气血。还能温补脾胃，发挥I
