随着时代的发展，现在的人们更加关注他们的颜值，尤其是职场中的年轻人，他们每天出门前都精心打扮。但是，很多女*朋友都被黑眼圈困扰。其实造成黑眼圈的因素有很多，比如熬夜、更年期或者肝*能不好。中医怎么治黑眼圈？下面我推荐一些去除黑眼圈的饮食习惯，希望你能收藏起来。
经常吃红枣可以减少淤血的堆积，养血养颜，减少黑眼圈的机会。
多吃芹菜、菊花、柑橘等食物，可以调节肝*能，减少肝病引起的黑眼圈。
每天吃适量的粉钱或胡萝卜，或者用西红柿或胡萝卜榨汁，也有助于减少眼睛疲劳引起的黑眼圈。
每天多喝水，让体内的**无法集中在眼周，从而避免黑眼圈的出现。多喝水，有效排出体内**，减少堆积机会，减少黑眼圈。一天最好喝8杯。
多吃面食、谷类、动物肝脏、西红柿等食物，可以改善体内缺铁和维生素C的症状，减少这两种元素缺乏造成的黑眼圈。
如果黑眼圈是因为肝*能不好，就需要多吃休闲、芹菜、菊花等绿色蔬菜，水果要多吃橘子。
每天喝一杯红枣水，有助于加快血气运行，减少瘀血的堆积，也可以减少因贫血而患上黑眼圈的机会。
早上喝一杯标准的萝卜汁或番茄汁。其中所含的胡萝卜素有消除眼睛疲劳的作用。
缺乏粉、铁、维生素C会导致黑眼圈，所以平*要多摄取这方面的营养，比如面条、猪肝、菠菜、西红柿等食物。
养成良好的饮食习惯对去除黑眼圈很有帮助，再加上中药药妆护理，更是锦上添花。金樱子活力眼精华含有中*药精华，能改善眼部肌肤的黑眼圈、眼袋、眼纹、脂肪粒。有效滋养眼部肌肤，补充眼部肌肤所缺乏的营养和水分，促进胶原蛋白分泌，抚平细纹和皱纹，去除黑眼圈，令眼部肌肤光滑亮泽。
这些去除黑眼圈的饮食习惯很实用，食材也相对容易买到。通过饮食调理身体减少黑眼圈特别安全。所以，那些担心镜中黑眼圈的朋友们，不妨试试这些饮食习惯。多吃红枣、芹菜、柑橘等食物，可以促进肝*能，避免黑眼圈。
