什么瘦脸？十种食物助你成就小V脸
1.菠菜
菠菜在现代逐渐成为绿色蔬菜，经常出现在餐桌上。但是MM多吃菠菜，不仅能为身体提供各种营养，促进肠胃蠕动，对于想瘦脸的MM来说也是不可错过的食物。因为菠菜富含钾，可以有效消除脸上的浮肿。当脸上的水肿消除后，大脸就会慢慢变成小脸。
2.豆芽
所谓的豌豆苗，其实就是我们常说的豌豆苗。我们*常生活中吃的豆芽，大多是嫩芽和嫩叶。这两部分豆芽的口感非常细腻，所以很多人经常吃豆芽。另外，多吃豆类其实可以减少脸上的脂肪，塑造苗条的手掌脸。
豆芽含有多种维生素和胡萝卜素，可用于利*消肿。所以MM在摄入豆芽的时候，这些物质会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。此外，豆芽还能促进口腔活动，让脸上的脂肪在口腔的不断活动中消耗掉，更容易瘦脸。
3.*肉
*肉含有丰富的维生素C和蛋白质，容易被人体吸收，对促进脂肪消化也有很好的作用。同时，在吃*肉的时候，最好先去皮再吃，因为*皮含有大量的脂肪，很容易在人体内堆积脂肪。如果将*肉去皮食用，还会有意想不到的爱面子效果。因为去皮*肉是低脂食物，还能帮助消除脸上的浮肿，让你轻松打造小脸。
4.*鱼粉
很多MM喜欢吃鱼，因为鱼的鲜嫩口感很容易让人上瘾。另外，鱼的脂肪含量很少，但是富含蛋白质，因为可以起到一定的减肥作用。但如果把鱼做成鱼*，会达到很好的面子效果。
鱼**身含盐量就很高，还富含钾元素，能有效帮助消除脸上的浮肿，让MM快速远离大饼脸。但是吃鱼*和瘦脸的时候要注意，因为鱼*中的盐分含量极高，最好不要吃太多，否则容易导致各种疾病。
5.芹菜
芹菜，一种蔬菜，经常出现在我们的*常生活中。它的芹菜油还能有效降低血压，帮助利*，可以说是一种非常健康的绿色蔬菜。事实上，芹菜除了具有利*和消除水肿的作用外，还可以在一定程度上帮助消耗脸上的脂肪。因为芹菜可以促进口腔的活动，也就是说MM吃芹菜的时候，口腔需要不停的运动，这样芹菜才能被胃吸收，这样脸上的脂肪才会不断的代谢，这样口腔才能不停的运动。所以你很容易丢面子。
6、胡萝卜
胡萝卜的瘦身效果近年来逐渐为人所知，但对于想要增加魅力的MM来说，胡萝卜的作用并不仅限于瘦身。因为胡萝卜*身就有很好的美容效果。换句话说，胡萝卜还可以让脸上的皮肤更光滑，更有弹*，可以在一定程度上减少脸上多余赘肉的堆积。所以，胡萝卜也是极好的爱面子食物。
7.坚果
坚果是很多MM们非常喜欢的一种零食，这种零食的营养价值非常高，可以为人体提供补充营养。但更重要的是，坚果是一种有明显瘦脸作用的食物。因为坚果可以有效强化脸部的肌肉纤维，换句话说，坚果其实可以收紧脸上松弛的肉，从而消耗掉脸上多余的脂肪。这样才能塑造出好看的小脸。
8.木瓜
很多人都知道木瓜营养丰富，丰胸效果尤为突出。但其实木瓜除了以上*能之外，还可以帮助想减脂的MM从此远离大饼脸。所以木瓜*身可以帮助分解脂肪，但是当木瓜进入口腔后，分解脂肪的物质也会起到一定的作用，分解脸上多余的脂肪。所以，吃木瓜不仅能丰胸，还能甩掉脸上的赘肉！
9.柠檬
柠檬其实是一种碱*物质，但是柠檬*身可以有美容和瘦身的双重*效。更重要的是，如果你想打造一张迷人的小脸，柠檬将是你的好帮手。因为柠檬可以增加面部皮肤的弹*，让脸上松弛下垂的脂肪在柠檬的碱*物质的代谢中慢慢消耗掉。过一段时间，你会发现你的脸变得比以前小了。
10.红豆汤
红豆*身热量很低，但是含有丰富的营养价值。此外，红豆还经常被MM作为美容瘦身的保健食品。不过红豆除了众所周知的瘦身*效外，如果将红豆煮成红豆汤，对瘦脸很有帮助。因为红豆汤有很好的祛湿消肿的*效，可以帮助排除大饼脸上多余的水分。当脸上大部分多余的水分排出后，小脸自然就出现了。
炎炎夏*结束，红豆汤依然是清热解暑的佳品。除此之外，红豆汤的制作方法也很简单。MM可以随时在家煮红豆汤。做红豆汤时，先将红豆放入锅中加水用大火煮开，再用小火慢煮，最后加入白糖煮几分钟就可以吃了。红豆汤制作方法简单，但是瘦脸效果明显。
