怎么样才算烧开水,怎么烧开水最健康

很多人喝水都要喝白开水，因为一些肠胃*能较弱的人如果喝一些矿泉水，很容易导致腹泻。不过烧水也是有学问的，光把水放到炉子里烧开是不够的。那么如何正确烧水呢？让边肖和你一起介绍关于开水的知识吧！

市面上有很多饮用水，比如矿泉水，纯净水，但是从水质和经济的角度来看，自来水其实是最适合我们家庭生活的饮用水。

自来水厂的自来水其实是可以直接喝的，但是由于输配管道和储水箱的二次污染，自来水管道里久了的水不应该直接喝。我们通常要把自来水烧开才能饮用。但是开水也是有学问的。

1.由于输配管道和储水箱的二次污染，直接将自来水管道中的水烧开饮用是不可取的。早上打开水龙头，放水5 ~ 10分钟后烧开饮用。自来水可以用来清洁地板或厕所。另外，可以把水放在容器里，自然净化沉淀，**煮沸饮用。

2.因为自来水经过氯消毒后有氯味，用水壶烧水时，要在水快沸腾时(80-90摄氏度)打开盖子，等水再沸腾1-2分钟，再关火。如果把握不了水开的时间，水开了马上开盖，等1-2分钟再关火。

3.我们平时烧水，只是杀*水中的微生物。开水是最好的杀菌方法。而水中的微生物排泄物，尤其是致病菌被杀*后释放的内毒素，在100下是无法杀*的，所以要将水煮沸5分钟后再关火。

4.水不能反复烧。最好现在就烧，现在就喝。反复烧开的水是“开水”，是*水，喝后会加速人体衰老。水存放时间过长，会受到外界污染，隔夜的水容易老化形成*水。

从上面可以看出，如果要烧水，最好用自来水烧开。烧水时，一定要注意不要反复烧开。反复烧水容易导致人体衰老。人每天需要喝大量的水，白开水是最好的饮料，所以要掌握开水的方法。希望边肖的介绍能对你的生活有所帮助。