很多肥胖者往往会出现高血糖的症状，这主要是长期肥胖造成的。对于这种疾病的治疗，我们每个人都应该高度重视。如果治疗不当，会加重病情。可能我们很多人都不太了解饭前喝醋降血糖的方法。先来了解一下饭前喝醋降血糖的方法。
1.这是没有科学依据的，也就是说不能有效地降低血糖。
我建议你合理使用降糖药物，有效控制血糖是预防糖*病并发症的主要手段。
2.饭前适量喝醋会延迟食物排空时间，增加饱腹感，降低食欲。饭后喝醋可以降低血糖和胰岛素，从而加速米醋或天然醋的脂肪分解。加入蜂蜜和水混合，每天早上出门前喝一杯，一个月可以减3-5斤！**大学的实验证明，在三餐前用5倍水稀释的2茶匙醋(约10cc)饮用后，体重会减轻2斤，即1个月后减轻0.9kg。
3.醋和水应该至少以1: 5或更高的比例稀释。稀释后的醋更容易喝，最重要的是可以减少肠胃刺激。超市里的果醋饮料等稀释后的醋饮料，往往会添加大量的糖分。每天最多喝1小瓶为宜，否则只会加重肥胖！还不如买有机醋汁自己稀释！
4.饭前喝醋可以降低食欲，饭后促进脂肪代谢。饭前少量醋可延缓食物排空，增加饱腹感，降低食欲。饭后喝醋可以降低血糖和胰岛素，从而加速脂肪分解。
饮食疗法对解决高血糖问题非常有效。以上方法都是专家总结的非常好的方法。我们广大的患者朋友可以按照上面的方法进行治疗。也可以试试饭前喝醋降血糖的方法。以上方法都尝试过，帮助我们所有的高血糖患者朋友尽快恢复健康。
