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一天吃一个凤梨会怎样,一次吃一个凤梨

栏目:头像资讯时间:2022-08-11 09:41来源:个性八八九九
    一天吃一个凤梨会怎样,一次吃一个凤梨

    如果不是每天都吃,建议适量吃一个菠萝,虽然菠萝营养丰富,味道酸甜。但菠萝也含有很多刺激*物质,如果吃多了,很容易对健康产生不良影响。

    一个人一天能吃一个菠萝吗?一个中等大小的菠萝,一次可以吃半个菠萝;较大的菠萝建议一次吃四分之一。

    建议成年人每天水果的摄入量为200克左右,一个菠萝的可食用部分约为816克。

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